「追求家庭乾淨」可以不是壓力！
(stavos, CC BY-NC 2.0)
你是否覺得生活快被沉重的家事拖垮？保持家中的清潔是否成了全家人緊張與衝突的來源？其實，你可以不用瞎忙，只要順著本摘要重整家庭生活次序，並落實管理原則，必將看見整個家庭從裡到外的驚人改變！
《歡喜理家，贏得尊重》書摘
擁有乾淨、整潔的房子可說是許多女性的夢想；然而，這種嚮往常在無形中為家庭帶來極大的壓力。有些人設定自己追趕不上的標準，成天為沒完沒了的家事忙進忙出、筋疲力竭；而一塵不染的嚴苛要求更令家庭成員感到窒息，甚至因此引發一場家庭戰爭。
太愛乾淨，反而讓家庭充滿壓力？
也許你不知道，把「乾淨」當作舒適的唯一標準並強加在家庭中，不僅可能讓自己過於費時與疲憊，也會破壞與家人之間的關係。其實重點不在如何努力達到標準，而是該重新評估、反省這些標準是否合宜，並盡可能減少做家事的時間；唯有如此，我們才能將更多時間投注於家庭裡更有價值的事情上。
若想在最小壓力的情況下將家事迅速做完，就必須先將家庭生活重新定位；對此作者提出了六項實用的原則。
一、事先計畫：可以試著先擬定一週的菜單與採買項目，如此不僅能省下許多準備時間，也能避免三餐不知吃什麼的煩惱。
二、同時做兩件事：邊講電話邊打掃、陪孩子洗澡時整理浴室都是省時的好點子。
三、定期保養維護：平時做好清潔工作，不僅能延長傢俱、電器的壽命，更能避免電力浪費與發霉等問題。
四、訂出做家事的時間：哪些事每天做？每週做一次？兩週做一次？每月做一
次？製作月清潔表，把做好的家事畫掉。
五、訂定明確的目標：一次專心做一件事，若有其他事插入就先擱置，等設定的目標完成後再處理。
六、設定「已經夠好了」的目標：每星期只做那些非做不可的家事。較不必要的可以每月或每季做一次。
順序放對，關係自然就對
除了破除家事的迷思外，作者更針對「過平衡的生活」、「改變家人關係」、「全
家人一起打掃」、「金錢管理」、「家人親密關係」幾個議題進行深入的探討，幫助讀者思考生命最重要的次序與目標，並提供具體可行的做法與技巧。
每個人都期望家是一個彼此相愛、互相激勵的避風港；然而想與家人發展出尊重、健康、互賴、成熟的親密關係，則需要鼓起勇氣跳脫原有的相處模式。你渴望處理家庭壓力，並凝聚家人間的情感嗎？現在就跨出改變的第一步吧！
本內容獲愛家文化事業基金會授權刊載
更多內容請看 愛家文化事業基金會網站 及 粉絲專頁
希望為婚姻做好預備的您，或期待婚姻生活好上加好的您
千萬別錯過 免費推廣
只要一鍵加入LINE好友
立即獲得所有幸福資訊
